В современном мире нарушения работы щитовидной железы встречаются всё чаще. Этот небольшой, но жизненно важный орган, напоминающий по форме бабочку, расположен в области шеи и отвечает за множество процессов в организме: от обмена веществ до эмоционального состояния. Одним из самых распространённых расстройств является гипотиреоз – по данным ВОЗ, он диагностируется у 20% людей. Чтобы избежать осложнений и улучшить самочувствие, важно не только принимать назначенные препараты, но и пересмотреть образ жизни. И здесь на помощь приходит Аюрведа – древняя система знаний о гармонии тела и духа.
Роль щитовидной железы в организме
Щитовидная железа вырабатывает два ключевых гормона – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют:
метаболизм,
работу сердца,
пищеварение,
терморегуляцию,
синтез витаминов,
менструальный цикл,
эмоциональный фон.
Эти гормоны воздействуют на клеточном уровне, влияя на синтез белков и потребление кислорода тканями. Их дисбаланс сразу отражается на самочувствии.
Контролирует работу щитовидки гипофиз – крошечная железа в головном мозге, вырабатывающая тиреотропный гормон (ТТГ). Нарушения могут возникнуть из-за:
дефицита йода,
стресса,
аутоиммунных процессов,
плохой экологии,
наследственности,
вирусных инфекций,
приёма некоторых лекарств.
Без своевременной коррекции проблемы с щитовидной железой могут привести к ожирению, бесплодию, болезням сердца и другим серьёзным последствиям.
Основные заболевания щитовидной железы
1. Гипотиреоз
Состояние, при котором железа вырабатывает недостаточно гормонов. Чаще встречается у женщин после 45 лет.
Симптомы:
хроническая усталость,
набор веса без причины,
зябкость,
сухость кожи,
выпадение волос,
отёки,
замедленный пульс,
депрессия.
2. Гипертиреоз
Противоположное состояние – избыточная выработка гормонов.
Симптомы:
резкое похудение,
тахикардия,
потливость,
раздражительность,
тремор рук.
3. Другие патологии
Тиреоидит – воспаление железы.
Болезнь Грейвса – аутоиммунное поражение.
Зоб – увеличение щитовидки.
Узлы и кисты – доброкачественные или злокачественные образования.
Аюрведический взгляд на болезни щитовидной железы
Согласно Аюрведе, причина дисфункций кроется в эмоциональном дисбалансе. Стресс нарушает гармонию Вата-доши, что ведёт к сбоям в работе органа.
Гипотиреоз связан с Капхой и Ватой – замедляется метаболизм, появляется вялость, отёки.
Гипертиреоз – следствие избытка Питты, что вызывает перегрев и гиперактивность.
Аюрведа также связывает проблемы щитовидки с пятой чакрой (Вишуддха), отвечающей за самовыражение. Подавленные эмоции, невысказанные мысли, ложь могут провоцировать болезни.
Ещё один важный фактор – неправильное питание и образ жизни, ведущие к накоплению токсинов (амы) в кишечнике.
Аюрведические методы восстановления щитовидной железы