Панчакарма - это, возможно, одна из самых древних программ детоксикации, пришедших к нам из Индии более пяти веков назад. Сегодня этот аюрведический комплекс пяти ступеней очищения организма переживает невероятную волну популярности во всем мире.
Исследования показывают, что Панчакарма способна избавиться от более чем 50% обнаруженных токсинов в организме. И радостно то, что для того чтобы испытать благотворное чувство очищения, сегодня вам необязательно путешествовать в Индию, так как Панчакарма доступна и в Москве. Итак, что стоит знать о Панчакарме.
На выполнение всех пяти этапов очищения вам потребуется около месяца. Сначала начинается подготовительный этап: недельный курс внутреннего масляного обогащения организма травяными маслами (это способствует размягчению и удалению старых шлаков), а затем последует обработка паром с использованием лекарственных трав. После этого начинается основной курс, включающий в себя ваман (очищение через рвоту), реку (чистка кишечника), васти (процедуры для очищения органов малого таза) и настью (очищение через нос).
На первый взгляд, эти процедуры могут показаться радикальными (помимо массажей и процедур с паром, это также клизмы, прием слабительных и вызывание рвоты). Однако не стоит пугаться: специалисты организуют курс таким образом, что даже самые неприятные процедуры ощущаются совершенно нормально, а в результате вы получите ощущение чистоты, бодрости и свежести. Улучшится обмен веществ, избыточный вес уйдет, ум станет яснее, тело станет красивее, и мир вокруг начнет сиять ярче.
Эффект Панчакармы продлится около года. Не только произойдет очищение организма, но и начнется лечение разнообразных заболеваний. Каждая программа Панчакармы разрабатывается индивидуально под конкретного пациента.
Однако важно помнить, что стресс после курса Панчакармы следует избегать. Возвращение к обыденной жизни следует начинать постепенно, придерживаясь рекомендаций по питанию, бережно обращаясь к себе и избегая избыточных нагрузок. Йога и медитация могут быть полезными практиками. А, конечно же, не запрещается совершать целительные покупки!
Исследования показывают, что Панчакарма способна избавиться от более чем 50% обнаруженных токсинов в организме. И радостно то, что для того чтобы испытать благотворное чувство очищения, сегодня вам необязательно путешествовать в Индию, так как Панчакарма доступна и в Москве. Итак, что стоит знать о Панчакарме.
На выполнение всех пяти этапов очищения вам потребуется около месяца. Сначала начинается подготовительный этап: недельный курс внутреннего масляного обогащения организма травяными маслами (это способствует размягчению и удалению старых шлаков), а затем последует обработка паром с использованием лекарственных трав. После этого начинается основной курс, включающий в себя ваман (очищение через рвоту), реку (чистка кишечника), васти (процедуры для очищения органов малого таза) и настью (очищение через нос).
На первый взгляд, эти процедуры могут показаться радикальными (помимо массажей и процедур с паром, это также клизмы, прием слабительных и вызывание рвоты). Однако не стоит пугаться: специалисты организуют курс таким образом, что даже самые неприятные процедуры ощущаются совершенно нормально, а в результате вы получите ощущение чистоты, бодрости и свежести. Улучшится обмен веществ, избыточный вес уйдет, ум станет яснее, тело станет красивее, и мир вокруг начнет сиять ярче.
Эффект Панчакармы продлится около года. Не только произойдет очищение организма, но и начнется лечение разнообразных заболеваний. Каждая программа Панчакармы разрабатывается индивидуально под конкретного пациента.
Однако важно помнить, что стресс после курса Панчакармы следует избегать. Возвращение к обыденной жизни следует начинать постепенно, придерживаясь рекомендаций по питанию, бережно обращаясь к себе и избегая избыточных нагрузок. Йога и медитация могут быть полезными практиками. А, конечно же, не запрещается совершать целительные покупки!