Статьи

Что такое Удвартана?

При взаимодействии с традициями Индии каждый раз возникает чувство восхищения! В этой удивительной стране существует столько интересного. Например, перед свадьбой будущим молодоженам предлагают особый вид массажа, который не только расслабляет и тонизирует, но также восстанавливает энергетический баланс.

Этот массаж, известный как удвартана, выполняется с применением специальных масел и сухих порошков целебных трав. Удвартана несет в себе не только ощутимый психо-эмоциональный эффект, но также оказывает глубокое воздействие на весь организм. Такие свадьбы, проводимые в обновленном состоянии ума и тела, действительно вызывают восхищение. И, возможно, стоит взять на заметку этот особый ритуал!

Удвартана рекомендуется не только перед свадьбой, но и в качестве средства профилактики и оздоровления организма. Принцип действия удвартаны довольно прост: интенсивные массажные движения в сочетании с растительными порошками способствуют улучшению кровообращения и лимфотока, очищению кожи от токсинов и избыточного жира, стимуляции биологически активных точек, разрушению подкожных жировых отложений, тонизации и улучшению рельефа кожи, укреплению сосудов и стабилизации капха-доши.

Процедура удвартаны рекомендуется людям, страдающим от ожирения, варикоза, целлюлита, мышечной дистрофии, ревматоидного артрита, признаков старения кожи, ушибов, растяжений, мышечных болей после занятий спортом, а также при усталости, нервном истощении и недостатке энергии.

Классический процесс удвартаны включает несколько этапов, таких как масляный массаж (Snigadh Udvartana), используя аюрведические масла, и сухой массаж (Ruksha Udvartana) с применением специальных растительных порошков. Эти этапы помогают достичь желаемого эффекта и подчеркнуть уникальность этого рода массажа.