Статьи

ЗАНЯТИЯ КАЛАРИПАЯТТУ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Древнее боевое искусство каларипаятту, зародившееся в Индии, считается предком всех существующих ныне боевых дисциплин. Возможно, оно менее распространено, чем каратэ или кунг фу, но это не умаляет его ценности.

Занятия каларипаятту оказывают влияние на все аспекты нашего бытия, помогая улучшить физическую форму, укрепить здоровье и снять стресс. В этой статье рассматриваются особенности и преимущества таких занятий.

Название "каларипаятту" происходит от слов "калари" ("священное место") и "паятту" ("бой, боевые приемы"), что можно перевести как "бой в святом месте". Несмотря на то что каларипаятту является основой многих боевых искусств, оно существенно отличается от них.

У этого искусства богатая история. Говорят, что мастер Данурведы Парашурама обучал людей этому искусству для самозащиты. Оно сохранило свои цели и особенности и по сей день. В свое время оно было популярно в Индии, настолько, что им была посвящена песня, прославляющая божественный источник всей Земли, 108 храмов Калари и его наставления для 21 гуру в этом искусстве по сражению врагов.

Основой каларипаятту являются четыре вида садхакам (упражнений): для рук, ног, корпуса и прыжков, основанные на силе дыхания. Также особое внимание уделяется воздействию на мармы (энергетические точки).

Основное преимущество занятий каларипаятту заключается в улучшении общего самочувствия, поддержании крепкого здоровья, отличной физической формы и снижении уровня стресса. Главная цель каларипаятту - поддержание здорового образа жизни, что важно для всех. Как в древности, так и в современном мире, каларипаятту оказывает положительное влияние на нашу ежедневную жизнь, создавая физическую дисциплину, увеличивая силу воли и ментальную выносливость.